春なのに

なんと、一月以上もブログの更新をしていませんでした。
その間に寒かった冬も終わり、ポカポカ陽気の春になってました。

例年なら春になるとワンコとのお散歩も楽しくなるのですが、
春なのに外出が楽しくありません。
花粉症のアレルギー症状がひどくて、三週間ほど前からマスクが手放せない状態です。
今年はスギ花粉の飛散量が多いような気がするのは私だけでしょうか。

花粉症には発酵食品が良いそうです。
納豆、味噌、ヨーグルト、チーズ、酢、キムチなど。
腸内環境を整えて免疫力を高めるそうです。
私も毎日発酵食品を食べていますが、残念ながら免疫力は低い方だと思います。

逆に、花粉症の人が控えた方が良い食品もあるそうで、
脂肪分の多い肉、お菓子やジュースなどの甘い物、アルコール、
刺激の強いコーヒーなどだそうです。
こちらもアルコール以外はほとんど毎日摂取している物ばかりでした。
そんなわけで私の場合は、プラスマイナスゼロなんでしょうね。(笑)

早く花粉の時期が終わって欲しいものです。
来月は大丈夫かな。
4月15日(日) 世界遺産 丹生都比売神社にて花盛祭りが開催されます。
神社へのアクセスはこちらのサイトでご確認下さい。↓
http://www.niutsuhime.or.jp/access.html

神社には昨年から「ご神犬」がいます。
すずひめ号という真っ白な可愛い紀州犬です。
私もまだ会いに行っていないのですが、毎月16日に会えるそうですので今度行ってみたいと思います。

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