リラックス効果アリマス

朝晩すっかり涼しくなりました。季節の変わり目、体調管理が難しいですね。今日は台風の影響もあってか、気圧変化が大きかったようで、朝から頭痛がひどかったです。台風が近づいてきたりするときにおきる頭痛は気圧頭痛ともいわれています。わりと多くの方が経験している症状のようですが、私は頭痛薬を飲んだり、リラックス効果のあるハーブティーを飲んだりしてやり過ごしています。



このハーブは、、、
レモンのようでレモンでない（レモンのような香りがします）、ニラのようでニラでない（見た目はニラっぽい）、レモングラスといいます。


このレモングラス、管理物件の掃除に行った際に、ご近所さんの家庭菜園から頂いた物なのです。レモングラスはタイ料理によく使われるハーブだそうです。そういえば、トムヤムクンに入っていたような気がします。長いサイズのまま頂いたのですが、カットして天日干しにして、使っています。虫よけ効果もあるそうなので、お茶の後は、また天日干しにして、防虫材として使ってみようと思います。

皆様もご自愛ください。

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